Velkommen til ukentlig meditasjon på Løkka Helse og Velvære.

Grunnlaget for Shambhala-tradisjonen er en form for mindfulness-meditasjon (shamatha) hvor vi øver oss i å bli mer tilstede og oppmerksomme, til tross for alt som skjer i og rundt oss. Dette er en teknikk som gjør at vi kan utvikle en større ydmykhet overfor oss selv og andre.

Den enkle, men dype teknikken å være oppmerksom og tilstede er grunnlaget for en sekulær form av meditasjon som passer for utøvere av alle typer tradisjoner og livsstiler. Denne meditasjonsteknikken er forankret i tusenvis av år med visdom, tilpasset vår tid og vår måte å tenke på.

Shambhala Oslo er en ideell forening og tilhører et internasjonalt nettverk av grupper og sentre over hele verden. Vi holder meditasjonskvelder og helgekurs.

Når: hver mandag (unntatt vinter- og påskeferie, og andre helligdager)
Kl: 19.30-21.00 (inkludert tepause)

• Meditasjonsinstruksjon gis første mandagen i måneden •

• Åpen meditasjon med dharma talk (kort presentasjon av aktuelt tema innen Shambhala-tradisjonen):

25.februar: Tema annonseres senere
25.mars : Tema annonseres senere
29.april: Tema annonseres senere
17.juni: Tema annonseres senere

Pris: 50,- ( eller doner det du kan og vil)
VIPPS: 87874

Kom som du er.

Her kan du lese mer om Shambhala: https://shambhala.no/