Cert. MammaMagetrener - et kurs om kvinners helse under graviditet og etter fødsel.

Et kurs hvor vi ser på hva som skjer i kroppen under en graviditet, og hvordan det påvirker kvinnens mulighet til å trene. Hvilke anbefalinger finns ved f eks kondisjons- og styrketrening under graviditeten og hvordan påvirkes barnet? Hvordan påvirker de strukturelle forandringene som skjer under graviditet og fødsel mulighetene til å komme i gang med trening etterpå? Hva bør man se på/spørre etter? 
Hvordan kan man vurdere kvinnens magemuskulatur og dens funksjon på ulike måter, og hva tror man er viktig?
Vi diskuterer ulike måter å måle, samt å vurdere rektusdiastaser. 
Vi har også fokus på bevegelser og øvelser - fra det enkle til det mer komplekse, som vi kaller MammaMage Total Core.

For mer informasjon om hva som inngår i den teoretiske og den praktiske delen av kurset, samt eksaminasjonen og selve sertifiseringen - se http://mammamage.se/certmmtranare/

Dag 1. - kl.12.30 - 20.00
Dag 2. - kl.08.30 - 17.30

Målgruppe:
▫️fysioterapeut
▫️naprapat
▫️kiropraktor
▫️osteopat
▫️lege
▫️jordmor
▫️PT / yogainstruktør
▫️massør

Kurset:
▫️forstudier hjemme
▫️14t undervisning, teori blandet med praksis
▫️20t praksis etter kurset
▫️2t eksaminasjon på distanse (via nett)

Kursets instruktør:
▫️ Mary-Lou Richards Nilsson

Kursavgift:
▫️5.850kr

Påmelding:
▫️benedicte@mammamage.no

Velkommen!