Ønsker du å oppdage nye måter å utvikle dine danseevner på?
Atelier24 er veldig glad for å kunne la deg forsøke Alexander-teknikk og oppdage de utrolige effektene den kan ha.
You are looking for new ways to improve your dancing skills. Atelier24 is very happy to introduce you to the Alexander technique and its remarkable benefits.

Gjennom en sekstimers workshop, vil du få bedre innsikt i hvordan du kan forbedre din kroppskoordinasjon og danse med mer flyt og mindre anstrengelse. Gjennom en rekke øvelser vil vi gjøre deg klar over dine uvaner og gi deg teknikker for å bli kvitt spenninger og frigjøre dine bevegelser.
This 6-hour workshop will give you the opportunity to better understand how to coordinate your body and dance with more fluidity and less effort. Through a series of exercices we will make you aware of your habitual patterns and give you tools to release tensions and move more freely.

Part I – The Embrace
Lørdag vil vi konsentrere oss om omfavnelsen og hvordan den kan utvikles til et rom for kommunikasjon og kreativitet.
On Saturday we will focus more specifically on the embrace and how to develop it as a space for communication and creativity.

Part II – Sequences
Søndag vil arbeide med figurkombinasjoner, og hvordan man kan opprettholde en god flyt og frihet mens man bygger opp sin egen dans.
On Sunday we will work on sequences and how to keep flow and freedom while building up your own dance.

Lærere: Irmel Weber (Berlin), Thierry Guénin (Berlin/Oslo)
Tidsrom: lørdag 10. og søndag 11. november | kl. 14:30-17:30
9 plasser igjen
Part I eller Part II – 750 NOK
Part I og Part II – 1350 NOK 

Info og påmelding: kontakt@atelier24.no

"The Alexander technique allows you to feel what it's like to stay open physically, and also stay fully involved in whatever you're supposed to be doing." 
Annette Bening, Actor